Estratégias de promoção da Atividade Física para pessoas idosas
Fundamentação
É do conhecimento de todos que a Atividade Física faz bem à saúde, mas nem toda a gente sabe o porquê disso.
A atividade física tem um papel importante na prevenção e tratamento de determinadas doenças e permite que as pessoas idosas tenham um envelhecimento mais ativo e saudável. Saber quais os benefícios da atividade física, que atividades podem ser estimuladas, os cuidados a ter e as estratégias de promover a atividade física são alguns dos temas que irão ser tratados nesta ação.
Objetivos
- Conhecer os benefícios da atividade física para pessoas idosas
- Definir estratégias para incentivar a atividade física em pessoas idosas
- Aumentar o conhecimento dos tipos de atividades que podem ser realizadas com pessoas idosas
- Alertar para os cuidados a ter na atividade física com pessoas idosas
Destinatários: Cuidadores informais, cuidadores formais, técnicos e população em geral
Datas: A ação repete-se em dois dias, devendo escolher uma das datas, que mais se adequa a si
11 de abril às 18:30h (quinta-feira)
13 de abril às 10h (sábado)
Local: Casa dos Direitos Sociais – Rua Ferreira de Castro, Lisboa
Duração: 2h
Inscrições: A inscrição deve ser efetuada até dia 10 de abril aqui e só será válida após pagamento
Pagamento: 5€/participante e por ação via transferência bancária para o IBAN PT50 0035 0125 00005104930 52 enviando depois o respetivo comprovativo por e-mail, juntamente com a indicação do NIF para geral@entreidades.pt
