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COME ON, GET HAPPY! EXERCISE CAN LIFT YOUR MOOD

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COME ON, GET HAPPY! EXERCISE CAN LIFT YOUR MOOD

Being physically active can have positive emotional benefits. Check out this infographic to see how getting moving can lift your mood!

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Facebook: Being physically active can have positive emotional benefits. Pick an activity you like to do so you’ll be more likely to stick with it. Read and share this infographic from the National Institute on Aging to learn more: http://bit.ly/2ogXppD

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A Associação Portuguesa de Psicogerontologia-APP, Instituição Particular de Solidariedade Social sem fins lucrativos e de âmbito nacional, dedica-se às questões biopsicológicas e sociais inerentes ao envelhecimento e às pessoas idosas, visa a promoção da dignificação, respeito, saúde, autonomia, participação e segurança das pessoas idosas, num quadro de envelhecimento ativo e de solidariedade intergeracional, e de uma sociedade mais inclusiva para todas as idades, promove novas mentalidades e combate estereótipos negativos relativamente à idade e ao envelhecimento.

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