Um estudo holandês seguiu os padrões de sono de cerca de mil pessoas, com idades entre os 59 e 97 anos, e concluiu que as mulheres dormem mais e melhor do que os homens.

Durante seis dias, Henning Tiemeier, professor associado de epidemiologia psiquiátrica no Centro de Medicina Erasmus, em Roterdão, fez-se acompanhar de uma equipa para monitorizar o sono de homens e mulheres na terceira idade. Depois de tratar os dados, descobriu que as mulheres idosas dormem, em média, mais um quarto de hora do que os homens, ainda que refiram pior qualidade de sono.

Os homens, por outro lado, têm tendência a exagerar e defendem que dormem mais horas do que na realidade: segundo o New York Times, o sexo masculino dorme, em média, seis horas e meia, contra as sete horas do que a maioria dos homens afirmava dormir. O seu sono é também mais fragmentado, ainda que sejam as mulheres a relatar um descanso pior.

Retirado de Diário de Notícias